Zwei HYROX-Athleten übergeben sich den Sandbag während des Double-Men-Wettkampfs.
Die besten Tipps für deinen Race-Flow – von Sled Push bis Wall Balls. Du trainierst hart. […]
HYROX-Athleten laufen fokussiert während eines Wettkampfs – mentale Stärke und Ausdauer im Wettkampf.
Wenn dein Kopf mitläuft, läuft dein Körper besser. Der Moment vor dem Start ist magisch. Aufgeladen. […]
Mann joggt durch den Wald als Teil eines ausgewogenen HYROX-Trainings zwischen Kraft und Ausdauer.
Wie du dein Training so strukturierst, dass du am Wettkampftag in jeder Disziplin performst. Einleitung: HYROX […]
Zwei Athlet:innen erreichen gemeinsam die Ziellinie im HYROX Double Race.
Technik, Taktik und Timing – so meisterst du die schwierigsten Stationen effizienter. Du hast trainiert. Gelaufen. […]
HYROX-Athlet:innen kurz vor dem Start in der Wettkampfhalle – fokussiert, vorbereitet, bereit.
So holst du am großen Tag das Beste aus dir raus – ohne Stress, ohne Pannen. […]
Athlet schiebt im HYROX-Wettkampf einen schweren Schlitten – voller Anspannung und Kraft.
Und wie du dich gezielt darauf vorbereitest – auch ohne echtes Schlitten-Setup. Wenn es bei HYROX […]
HYROX-Athlet im Zieleinlauf, sichtbar erschöpft aber stolz – echtes Wettkampffeeling pur.
Warum gute Vorbereitung wichtiger ist als gutes Aussehen. Du kennst sie sicher: die coolen HYROX-Clips auf […]
Mann absolviert Sandbag Lunges im HYROX-Wettkampf – Fokus, Balance und Durchhaltevermögen.
Die meisten trainieren hart – aber nicht klug. So machst du dein HYROX-Training wirklich effektiv. Du […]
Frau trainiert am SkiErg während einer HYROX-Einheit – volle Konzentration auf Technik und Ausdauer.
So startest du richtig – ohne Überforderung, aber mit klarer Struktur. HYROX hat sich in kürzester […]
HYROX-Training mit Rudergeräten – Athlet:innen in einer intensiven Trainingsphase.
…und wie du sie vermeidest, um das Maximum aus deinem Training herauszuholen. Du trainierst regelmäßig, bist […]