Starte jetzt dein strukturiertes HYROX-Training – mit unseren digitalen 8-Wochen-Plänen für jedes Leistungslevel.
Egal ob Einsteiger:in oder ambitionierte:r Athlet:in – hier findest du den Plan, der zu deinem Ziel passt.
Train smarter – nicht härter.
Dieser Plan ist dein Fahrplan zum HYROX-Finish.
8 Wochen HYROX startklar – Dein Trainingsplan für den ersten Wettkampf
Dieser Plan bringt dich in 8 Wochen systematisch und alltagstauglich an die Startlinie deines ersten HYROX-Wettkampfs.
Mit klaren Workouts, konkreten Wiederholungszahlen, Regenerationseinheiten und echten Coach-Tipps weißt du jeden Tag genau, was zu tun ist.
✅ Strukturiertes HYROX-Training für Einsteiger
✅ 4 Trainingstage pro Woche – einfach umzusetzen
✅ Inkl. Warm-ups, Cooldowns, Race-Simulationen & Kraftworkouts
✅ Bonus: 13 persönliche Profi-Tipps für deinen Wettkampftag
