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Posts in 1. April 2025

HYROX-Training mit Rudergeräten – Athlet:innen in einer intensiven Trainingsphase.
by Andrea Gaugler
April 1, 2025

5 Trainingsfehler, die dich beim HYROX wertvolle Zeit kosten

…und wie du sie vermeidest, um das Maximum aus deinem Training herauszuholen. Einleitung:Du trainierst regelmäßig, bist […]
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Mann absolviert Sandbag Lunges im HYROX-Wettkampf – Fokus, Balance und Durchhaltevermögen.
by Andrea Gaugler
April 1, 2025

Warum dein Fortschritt ohne Blocktraining stagniert – und was du dagegen tun kannst

Die meisten trainieren hart – aber nicht klug. So machst du dein HYROX-Training wirklich effektiv. Einleitung:Du […]
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Frau am SkiErg während eines HYROX-Wettkampfs – volle Power und Fokus in der ersten Disziplin.
by Andrea Gaugler
April 1, 2025

HYROX für Einsteiger – dein perfekter Einstieg in den Wettkampfsport

So startest du richtig – ohne Überforderung, aber mit klarer Struktur. Einleitung:HYROX hat sich in kürzester […]
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